Diyette 9. Gün Bilançosu

  Bugün kendimi çok güzel hissediyorum piloğuuum. Sabah tartıya yanlışlıkla çıktım bim bam kilo vermişim.Mutluyum huzurluyum. 

  Neler yedim neler ama. Acıktım be bilogum kötü bir geceydi kaç defa yattım kalktım emzirdim bebeği salladım hatırlamıyorum bile. 

  İşte yediklerim ,

 Sabah:

1.5 dilim tam buğday ekmeği

1 dilim peynir

4 yeşil+2 siyah zeytin

Domates 

Roka

Kibrit kutusu kadar ekmek+ incecik nutella

Ara

meyve salatam-mandalina-kivi-armut

Öğlen

Tavuk sote

Yarım dilim ekmek

Roka

Akşam

Kalan tavuk sote

1 tane içli köfte+1 kaşık tereyağ

1 eti canga

1 parça bitter çikolata

1 ceviz

su içtim. Neden acıktığımı yazarken farkettim 2. Ara öğünü yapsaymışım acıkmazdım bu kadar çok. 

İşte böyle be bilog zaten 9. gün sonra işe başlayacağım heyecanlıyım.

 Ben gidiyorum koccimle tv izleyeceğim. Öpenzi .!

Diyette 8. Gün

   Pek iç açıcı bir gün olmasa da sonunda bitirdik bugünü de. En sevindiğim olayı soğuk buhar aletinin alınmış olması :). Kızımın durumunda son durum ise keyfi yavaştan yerine geldi birşeyler yemeye de başladı, öksürük var.

  İşte yidiklerim. Dayanıp yemediğim şeyler üzerinden kendime puan vereceğim her yemediğime +1 puan. 100 puan olunca istediğim birşeyi alacağım. 

   Başlayalım yediklerimize.

Sabah

1.5 dilim tam buğday ekmeği

1 yumurta

1 dilim ekmek

1 domates

Roka

3 zeytin 

Ara

Meyve salatası- yarım armut yarım portakal 1 kivi

3 tane kayısı içi çekirdeği

Öğlen-2.Ara-Akşam

Çok geç kalkınca öğünler sapıttı birbirine girdi.

2 dilim tambuğday ekmeği

6 tane kadar zeytin

1 kase çorba

5 kaşık barbunya yemeği

3 parça tavuk kuşbaşı.
1parça bitter çikolata

su tamam spor mu o da ne :O.