Ne gece ve ne gündü ama hala devam ediyor koşturmaca ağlamaca. Şu anda eşim kızımıza çorba yedirirken ben piloğumu yazıyorum. Berbat bir gündü ve beslenme düzeniydi.
Sabah
1.5 dilim tam buğday ekmeği
1.5 dilim peynir
roka
domates
Ara
Yarım portakal
azcık avakado - sadece tattım-
Öğlen
Tavuk ızgara
roka- maydanoz-domates
1 dilim ekmek
Ara
çatalın ucuyla helva
yarım kare bitter çikolata
Akşam
2 kaşık bulgur pilavı
domates sosu
4 köfte
2 bardak ayran
1 bardak chai tea ( : -kuzene selam-
Su mu spor mu hak getire ! Yarın kızımın hastalığı mızmızlığı azalırsa alışveriş yapıp yemek yapacağım. Daha düzenli listelerle karşınıza çıkmak üzzere bu akşamlık hoşçakalın !
selamınız alınmıştır hanfendi ;)) chai tea candır <3
YanıtlaSil