MPG Başladım

   Evet 3 gün gecikmeli olarak başladım. İlk günler biraz alışma evresi olacak benim için. Şu anda şehir dışından gelen kayınvalide ve kayınbaba var. Onları yarın yolcu edeceğim. Onlarla birlikte gideceğim Bursa çıkarmasını da diyet yüzünden vazgeçtim . Bahanem diyette olacağım değildi tabi Pamuk Prensesim hasta olur dedim :).

  En önemli sorunum saatleri uydurmak konusunda. Erken yatıp erken kalkmayı beceremiyorum. Neyse uyduracağız. Olacak olmalı.Yapacağım Yapabilirim Daha önce de YAP-TIM. 

 Evet neler yatık anlatalım hemen .

Sabah :

1 dilim beyaz ekmek

1 yumurta

4 siyah zeytin

Bolca roka maydanoz

Yarım kesme şeker kadar beyaz peynir (!)

Ara 1

Yarım elma

Yarım kase kadar yoğurt

Ucundan ekmek-kızın çorbasına doğrarken attım ağzıma-

Öğlen

Haşlanmış tavuk göğsü

Yeşillik

Ara2

Yarım dilim tam buğday ekmeği

Yarım dilim peynir

Bir kaç dal roka

Akşam

İşte dananın kuyruğunun koptuğu an !!!

9 adet tekirdağ köfte

2 bardak ayran 

3-4 dilim ekmek

Salata

Yarım kase mercimek çorbası.

1.5 litreden fazla su.

İyi başlangıç kötü final oldu. Ha akşam yemeğinden sınra az kabak çekirdeği yedim.Ara2 de de badem yedim 5-6 adet. Of of... Neyse moralimizi bozmayalım. Yarın daha iyi olacak.

Beni mutlu eden şeyler : ;;Pazardan aldığım siyah peplum kazak

                                          Kızımın ağzından anne sözcüğüne benzer çıkan sözcük

                                          Geçen gün tartıda 88.6 görmem.

Yarın daha güzel olacak. Yapılacak işler listesi hazırlamam gerekli. Böylece daha rahat hareket edebilirim. Cumartesi diyetdaşım kuzim gelecek koccimin yokluğunda diyet işlerine çılgınca dalacağız beraber yürüyüşe gideriz artık :).

Haydi ben gidenzi sizleri de Öpenzi.